Akroilua ja kesäkivaa :)

 

Keskiviikkona oli akropäivä! JESjesJes! Olimme akroparini Shingon kanssa sopineet treffit kello18 Kaisaniemen puistoon. Olimme molemmat siellä intopiukeina jo 17.30. Juttelua, alkulämpö, vähän hikisempää ja hauskempaa alkulämppää ja sitten.. JES!

 

Kuvat otettu alkulämmittelysarjastamme

 

Akroilu on kyllä ihanaa! En aina tiedä miten päin olen ja mitä tehdään, mutta en usko että maailmassa on minulle sopivampaa lajia. 

Treenattiin pari tuntia, ja sitten siirryttiin oluiden maailmaan. 

Olemme Shingon kanssa jo alkukesästä löytäneet yhteisen suosikkimme, mutta treenien jälkeen jäämme aina maistelemaan uusia oluita venyttelyn ja juttelun lomassa. Iso osa treenaamista on myös hyvä mieli, mielenrauha ja ystävyys sekä makuelämykset.

Juteltiin saliprojektistani ja kuvassa näkyy saliohjelma, nauttimamme uusi makuelämys sekä eväs, josta en niin pitänyt. Olut oli tunnelmaan liian makea. Ehkä joskus talvella sitä voi maistella uudestaan. 

 

Tässä suosikkioluemme. IPA on raikkaan sitrushedelmäinen. Maku on pitkä ja sopivan vahva. Täydellinen seurustelujuoma kesäisten ulkotreenien jälkeen nautittavaksi. Liian helposti juotavat vähän vetisemmät IPA:t ovat hyviä, mutta treenin jälkeen ne juo vahingossa helposti janoon eikä makuun.

 

Nautiskelimme porukalla puistossa ilta kymmeneen. Kahteentoista mennessä olin pyöräillyt Leppävaaraan iloisesti pienessä sievässä, syönyt hyvin ja olin nukkumassa. Aamulla kello soi seitsemältä, ja herätin kehoni 20 minuutin mittaisella joogalla. Sitten lähdettiin autolla salille. Minulle sopii aamusali, mutta kiire ei. Salitreeniin oli aikaa ainoastaan tunti, eikä se millään riittänyt. Jäi paha mieli ja itseensä pettynyt fiilis kun en osannut kiireessä keskittyä, nilkkaan sattui ja askelkyykkytreeni jäi tekemättä. Jatkossa tunti riittää varmasti, mutta nyt olin ensimmäistä kertaa salilla ilman valmentajaani, ja olin soolona astetta epävarmempi ja hitaampi. Ehdin kuitenkin ajoissa töihin ja sain aamupuuronikin syötyä. Seuraava treenipäivä oli perjantai. Kaikki sujui paljon paremmin ja salihommien jälkeen teki vielä mieli tehdä kolme settiä puolapuuvatsoja ja käsilläseisontaa. Salilta menin suoraan lapsuudenystävälleni. Venyttelin, söin kananmunia ja kasvispastaa sekä join viiniä hyvässä seurassa. Yön nukun lattialla ”kiipeily-padin” päällä ja lauantai olikin jo

 HÄÄHUUMAA!